오미자차만드는법 배워보자

 

 

 

오미자차만드는법 배워보자

 

 

 

 

무더운여름 시원하게 먹고싶을때 제일먼저 생각나는게 무엇인가요? 아이스크림? 팥빙수? 시원한 냉커피?? 더위를 날려줄 시원한 음식이 많이 있는데 오늘은 무더운 여름에 건강까지 챙길수 있는 음료로 오미자차만드는법을 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

우선 오미자차만드는법을 알아보기전에 오미자가 어떤것이고 효능은 무엇이 있는지부터 알아보겠습니다. 더위에 지친 눈을 밝게 만들어주고 신장에 좋은 것입니다. 그리고 더위를 날리기위해 지난밤 마셨던 맥주로 숙취가 있을때 숙취해소에도 좋은 것이구요.

 

 

 

 

오미자에는 비타민 C, E가 함유되어 자양강장에 좋아 피로회복하는데 좋은 효과가 있답니다. 그리고 간과 장에 좋은 효능이 있으며 혈압에도 좋은 효과가 있는 것이랍니다. 이외에 건망증이나 권태감 그리고 몸이 뻐근할때에도 좋은것이랍니다. 자 그럼 이제 오미자차만드는법 들어갑니다.

 

 

 

 

우선 질 좋은 오미자를 물 1리터 기준으로 20그램 준비합니다. 1차로 깨끗하게 씻어주고 찬물에 약 두세시간을 불려줍니다. 그리고나서 다시 따뜻한물에 하루를 우려줍니다. 이제 건더기는 걸러내고 식힌후 냉장고에 보관하면 오미자차만드는법 완성입니다. 

 

 

 

 

이상이 오미자차만드는법 이었구요. 건져낸 오미자 건더기는 모아두었다가 다시금 우려서 세수나 목욕할때 사용하면 피부미용에도 좋은 효과가 있을것입니다.