까마중효능 먹는법 확인

 

 

까마중효능 먹는법 확인

 

 

 

 

어릴적 흔하게 볼수있었던 것인데.. 길가를 걸으며 보일때마다 따먹었던 것이 우리몸에 다양한 효능이 있는 것이라고 합니다. 잡초로만 생각했던 것인데.. 까마중효능 어디에 어떻게 좋은 것인지 까마중먹는법과 함께 알아볼께요~ 

 

 

 

 

까마중효능은 고혈압예방, 불면증, 아토피, 대장염, 기관지염, 상처치료, 치질, 악창, 부인병등에 좋은 효과를 보이는 것인데요. 까마중먹는법으로 까마중효소를 만들어 먹거나 열매를 음지에 말려 술을 담가서 먹거나 말린열매를 달여 목욕시 활용하면 피부질환에 좋은 효과가 있답니다.

 

 

 

 

먼저 고혈압예방에 좋은 까마중효능은 가루낸 것을 환으로만들어 식전에 6알정도 먹으면 좋은데 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 안정시키는데 좋답니다. 불면증에도 좋은것으로 잠자기전 까마중효소를 섭취하면 좋은데 피로가풀려 잠을 쉽게 청할 수 있답니다.

 

 

 

 

기관지염에도 까마중효능이 좋은 효과를 보이는데 이때는 까마중을 30그램, 감초는 3그램, 길경은 9그램을 물 1L에 넣어 달여주는데 물양이 절반으로 줄면 하루에 세번 식후에 나누어 먹으면 좋답니다. 10일을 먹고 일주일쉬고 다시 먹는방법으로 쭉 드시면 되세요~

 

 

 

아토피가 있으면 습진도 있게되고 가려움증도 있는데 까마중효능이 이런것에 효과가 있는데 달인물을 이용해 환부를 자주 씻어주세요. 목욕을해도 좋습니다. 그리고 상처난 곳에는 입과열매를 찧어서 소금을 약간 넣고 환부에 발라주세요. 이상으로 다양한 효능과 까마중먹는법을 알아봤습니다~