생강차 끓이는 법과 생강차효능 안내

 

 

생강차 끓이는 법과 생강차효능 안내

 

 

 

 

겨울철에 아주좋은 것으로 보통은 감기에 걸렸을때 많이 만들어 마시는 차로 생강차가 있습니다. 생강차효능이 소화기능을 높여주고 혈액순환을 좋게하며 위의 점막을 튼튼하게 만들어주는 효과가 있는 것이며, 열을 낮춰주는 해열작용과 함염작용 그리고 혈액 촉진 작용 등이 있습니다. 효능은 이렇게 좋은데 생강차 끓이는 법을 모르는 분들이 있어 녹차와 함께 만드는법을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

생강차효능은 위에서도 언급했듯이 신체 저항력을 좋게하여 염증을 없애주고 기침을 멈추는데 도움이 되는 것이랍니다. 의사분들도 생강과 귤껍질을 달인차를 권장할정도로 감기에는 좋은 효과가 있는 것이랍니다. 이제 본격적으로 생강차 끓이는 법을 알아보도록 하겠습니다. 우선 물과 생강 100그램, 그리고 녹차를 20그램 준비합니다.

 

 

 

 

제대로 생강차효능을 내기위해서 준비된 재료를 깨끗이 씻는것이 생강차 끓이는 법의 가장 우선될 일이구요. 다음으로 생강은 얇게 썰어놓고 물에 넣어줍니다. 약한불에서 20분정도 달여줍니다. 물을 약간만 더 넣어주고 녹차를 넣고 섞은후 2~3분을 좀더 끓여주고 불을 꺼줍니다.

 

 

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이렇게 끓여진 생강차효능은 정말 좋습니다. 식혀서 유리병이나 물통에 담아 냉장보관을 하시고 진한맛이 난다면 물과 희석해서 드셔도 무방하며, 혹은 소금을 넣어 먹기도 한답니다. 가장좋은것은 꿀을 약간 섞어서 먹는게 가장 좋은 방법일거 같습니다.