부인병 소화불량에 쑥녹즙을 먹자

 

 

부인병 소화불량에 쑥녹즙을 먹자

 

 

 

오늘은 쑥을 이용한 녹즙 만드는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 무기질과 비타민의 함량이 많은 쑥은 부인병과 소화불량에 도움이 되는 것인데요. 쑥을 하루 80그램정도 먹어주면 비타민A의 하루 필요량을 먹을수 있답니다. 

 

 

 

 

부인병과 소화불량에 좋은 쑥녹즙을 만들기 위해서는 먼저 어린 쑥잎을 말려서 찐다음에 즙을내어 마시면 해열작용과 진통작용, 해독작용, 혈압강하, 소염작용등 숙잎의 효능을 그대로 느낄수 있답니다. 

 

 

 

 

쑥의 종류는 다양하게 많이 있는데 약용으로는 바닷가 지방의 쑥을 이용하는것이 좋다고 하네요. 바닷가에서 자란쑥의 경우 향기가 좋은데 육지의 쑥은 성이 독하다고 합니다. 4~5월경에 나오는 쑥이 좋은 것이랍니다.

 

 

 

 

쑥잎을 깨끗이 씻어 녹즙을 갈아서 생즙을 아침 식전에 1컵씩 먹어주면 부인병과 소화불량등등 다양한 효과를 볼수 있는데 쓴맛이 강하니 사과즙 또는 요구르트같은 음료와 1대1로 섞어서 마시면 좋답니다. 

 

 

 

 

이상 부인병 소화불량에 좋은 쑥녹즙에 대해서 알려드렸습니다.