밀싹효능 알고 드세요~

밀싹효능 알고드세요~

 

 

 

 

엽록소가 풍부한 밀싹~ 밀의 싹을 밀싹이라고 하는데요~ 밀싹효능이 정말 우리몸에 좋은 것이라고 하더라구요~ 특히나 간이 안좋은 분들이나 독소 배출이 어려운 분들에게 좋은 효과를 보인다고 하네요~ 다양한 효는이 있는데 어떤것이 있는지 알아볼께요~ 

 

 

 

 

밀싹은 키우는것도 쉬워서 집에서도 간단하게 물만 잘주어도 잘자란다고 하네요~ 밀싹효능이 생각보다 우리몸에 좋은데 독성과 부작용을 걱정하지 않아도 되서 부담이 없답니다. 일반채소를 섭취하는것보다 밀싹을 소량 섭취해도 그만큼의 효과가 있다고 하구요.

 

 

 

 

밀싹효능에는 엽록소가 풍부해서 간을 좋게하는데 간외에도 혈액의 산성화 되는것을 막아주는 효과가 있어 암환자에게도 좋은 식품이랍니다. 장에도 좋은 효과가 있어서 독소를 제거하는데 탁월한 효과가 있는 것이랍니다.

 

 

 

 

밀싹에는 엽록소외에 각종 영양소가 많이 있고 무기질도 풍부해 많은 채소를 먹지않아도 충분한 영양소 섭취가 가능하답니다. 밀싹효능이 혈당조절에 도움이되고 종양에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 그리고 림프관을 청소해주는 작용도 있다고 하구요.

 

 

 

 

집에서 밀을 잘 씻고 8시간 가까이 불려주고 이것을 모판상자에 흙을 담아 하루 두세번 촉촉하게 물을 주면 잘 자란다고 하네요~ 필이 햇빛이 잘 보이는 곳에서 길러야 한다고해요~ 그리고 밀싹효능을 제대로 느낄려면 밀싹주스로 드시면 된다고 해요~