라벤더
4월, 봄은 왔지만 날씨 변덕이 유난히 심하죠.
일교차가 심한 날씨이다 보니 감기도 많이 걸리는 것 같아요.
이럴때 허브차를 몸상태에 따라 챙겨 먹으면 좋을 것 같아서 허브차 종류와 효능들을 알아볼까해요.
오늘은 라벤더에 대해 알아보겠습니다.
라벤더는 심신을 안정시켜주는 기능이 있어요.
특히, 김기 기운이 있거나 몸이 피곤할때, 정신적으로 피곤할 때,
잠을 잘 못 이룰 때 라벤더 차를 마셔주면 안정이 된다고 해요.
입욕제로도 활용하는데 목욕할때 사용하면 긴장완화에 도움이 될 뿐 아니라 피부를 청결하게해준다고 하니
한번 이용해 보는 것도 좋을것 같아요^^
